Aandoeningen waarbij acupunctuur goed helpt!

Iedereen heeft wel eens gehoord van acupunctuur. Er zijn echter niet zoveel mensen die er ervaring mee hebben. Acupunctuur is een onderdeel van de Chinese geneeskunde. Vaak wordt deze techniek gebruikt als een manier om pijn te verlichten. Dikwijls gebeurt dit onder het mom “baat het niet dan schaadt het ook niet”. Daarmee doe je acupunctuur echt te kort. Waarvoor gebruik je deze geneeswijze? Dat lees je verderop in dit artikel. Eerst willen we het hebben over hoe een professionele acupuncturist aandoeningen kan herkennen.

Hoe kan een acupuncturist aandoeningen herkennen?

Voor een behandeling gestart wordt, begint de therapeut met het opstellen van een anamnese. Dit is je medische voorgeschiedenis. Hij of zij zal je vragen naar je klachten en welke ziekten je eerder hebt doorgemaakt. Het is niet ongewoon dat patiënten van een acupuncturist een heleboel vragen krijgen, vooraleer hij of zij een diagnose zal stellen. Mogelijk werd deze diagnose al gesteld door een huisarts die naar een acupuncturist doorverwijst. Dan zal de behandelaar deze diagnose bevestigen of bijstellen. Dit gebeurt op de volgende manier. Hij of zij kijkt naar je tong, voelt je pols en stelt vragen. Dit alles bepaalt welke acupunctuur punten behandeld gaan worden en welke kruiden er gebruikt worden.

De acupuncturist maakt een keuze uit de meer dan 1000 punten die elk hun eigen functie hebben bij het herstel van verstoorde energie. Fijne naalden worden ingebracht met de bedoeling de energetische doorstroming te verbeteren.

Een behandelsessie duurt ongeveer 20 minuten. Afhankelijk van de klachten moet je meerdere keren terugkomen. Vaak geldt de volgende regel: ‘Hoe acuter de klacht, hoe sneller er resultaat bereikt wordt”.

Aandoeningen waarbij acupunctuur goed helpt

Er is een hele waslijst van aandoeningen waarvoor mensen een acupuncturist opzoeken. We plaatsen hier een kleine opsomming om je een idee te geven:

  • Stoppen met roken.
  • Astmatische klachten of bronchitis.
  • Oogaandoeningen
  • Klachten van de mond en keel
  • Tandpijn, of pijn na een operatie.
  • Maag- of darmklachten
  • Lage rugpijn
  • Orthopedische en reumatische klachten
  • Tenniselleboog, golfelleboog, whiplash
  • Alle pijnklachten
  • Allergieën, o.a. hooikoorts, huidproblemen
  • Chronisch vermoeidheidssyndroom
  • Gynaecologische klachten
  • Hoge bloeddruk – lage bloeddruk
  • Psychische problemen, stress
  • Slaapstoornissen
  • Verhogen van de immuniteit (weerstand)
  • Zwaarlijvigheid
  • RSI
  • Neurologische klachten

Moet je er in geloven?

Acupunctuur is snel werkzaam bij baby’s en zelfs bij dieren. Het heeft niets met ‘geloof’ te maken. De reden waarom acupunctuur werkt is nog niet helemaal duidelijk. Wel is voldoende bewezen dat er biologische veranderingen optreden door de behandeling van de acupunctuurpunten.

Een adres voor een goede Acupuncturist in Zaandam?

Acupunctuur Praktijk Lingerak
Mazurka 27,
1507 TD Zaandam

http://www.lingerak.nu

Snel je rijbewijs halen – Vijf Tips

Natuurlijk wil je snel je rijbewijs. Halen bij de bakker kan natuurlijk niet! In plaats daarvan word je in een paar maanden opgeleid. Hierna kun je zelfstandig en vol zelfvertrouwen aan het verkeer deelnemen. Het is belangrijk dat het meteen de eerste keer goed gaat. Uiteraard zijn er dingen die we kunnen aanraden om die dag op een ontspannen manier te slagen. Ben je er klaar voor want hier komen ze: de GOUDEN TIPS…

Veel lessen in een korte tijd.

Als het écht snel moet:  veel lessen nemen in een korte tijd. Wie er de tijd en het geld voor over heeft, kan gaan voor de korte pijn. Het is niet voor iedereen weggelegd of aan te raden. Je bent  een paar maanden zeer intensief bezig met leren autorijden.  Het voordeel is dat je in een korte tijd erg veel rijervaring opdoet. Wanneer het examen hier direct op volgt is de kans van slagen erg groot.

Ontspan je vooraf goed.

De avond voor je examen doe je liefst zo weinig mogelijk. Doe gewoon iets leuks. Ga wat joggen of zo. Maar zorg dat je goed geslapen hebt. Neem een goed maar licht ontbijtje. Zorg dat je ruim op tijd op de examenlocatie aanwezig bent. Drink een beetje koffie en ga nog een keer naar het toilet.

Pak vlak voor het examen nog een rijles.

Pak vlak voor het examen nog een rijles. Je bent dan al een beetje opgewarmd voor het grote werk. Waar het om gaat is, is jou zo ontspannen mogelijk in die auto te krijgen. Als het ijs gebroken is, heb je minder zenuwen. Zo kun je je concentreren op waar je voor komt: een examen afleggen. Denk erom het is belangrijk dat je zelfvertrouwen uitstraalt, ook al tril je van binnen. Weet dat de examinator ook een mens is en dat hij weet dan kandidaten vaak wat gespannen zijn. Paniek is nergens voor nodig. Het komt allemaal goed.

Blijf kalm en rijd voorzichtig

Zorg dat je aandacht bij het verkeer blijft en niet bij het feit dat je moet en zult slagen. Je bent gewoon bezig met een gewone rijles. Jij rijdt gewoon voorzichtig en zeker nergens te hard. Je rijdt gewoon vlotjes mee met de rest van het verkeer.

Als je er niet klaar voor was, had je instructeur je nog niet op laten gaan. Vergeet de spiegels niet. Ze zitten er niet voor niets. Kijk er liever een keertje teveel in dan te weinig. Laat vooral zien dat je met vertrouwen achter het stuur zit en datje de auto onder controle hebt. Rijd rustig defensief maar overdrijf niet.

Kies de beste autorijschool

Dit is de vijfde en bonus tip! Zorg ervoor dat je lest bij een uitstekende autorijschool, met een rijinstructeur die begrip heeft voor je sterke en zwakke punten. Je rij-instructeur moet eigenlijk een soort vader voor je zijn die maar één doel voor ogen heeft : Jou zo goed mogelijk leren autorijden. De rijlessen moeten leuk en ontspannen zijn. Je moet er naar uitkijken en er niet tegenop zien. Als je op deze manier autorijles krijgt, dan gaat het zeker lukken!

Mag ik je een tip geven?

Ga dan lessen bij :
Rijopleiding de Kort
Zaanweg 54E
1521 DL Wormerveer
Tel. 06 2847 2293

De Kortste en voordeligste weg naar je rijbewijs

http://www.rijopleidingdekort.nl

Meer informatie:

http://tupalo.com/en/wormerveer/rijopleiding-de-kort-zaanweg-54e
http://www.tuugo.nl/Companies/rijopleiding-de-kort/117000613636
http://www.brownbook.net/business/43558042/rijopleiding-de-kort
https://www.tradeford.com/nl562491/
https://sites.google.com/view/autorijschooldekort/homepage

 

Aanbouw aan je woning : Een goede investering

Een aanbouw aan je woning, een nieuw dakkapel op het dak of een prachtige serre als uitbouw aan je woonkomer. Veel mensen dromen hier wel van en zo’n verbouwing is dan ook iets wat super veel huiseigenaren wel zouden willen.

Een aanbouw of uitbouw aan je woning verhoogt niet alleen je woonplezier, maar is ook een goede investering. Het verhoogt de waarde van je huis of kantoorpand aanzienlijk, en de rente voor een eventuele financiering is op dit moment (2017) historisch laag.

Maar vaak beginnen veel mensen er niet aan en stellen ze het uit, hierdoor komt de verbouwing er nooit. Ze zijn bang voor alle benodigde vergunningen, al dat papierwerk en al die telefoontjes die ze moeten plegen voordat ze eindelijk aan het werk kunnen. Een goede aannemer regelt dit allemaal voor je, hij verzorgt namelijk het hele bouwproces. Dit betekent dat een aannemer alles regelt met de vergunningen, materialen en werkzaamheden. Ontzettend handig dus als je weinig tijd over hebt!

Een aannemer als De Aanbouwspecialist, heeft al heel veel van dit soort bouwprojecten gemaakt, en weet daarom precies wat er allemaal geregeld moet worden.

Er komen veel dingen kijken bij een verbouwing, zo heb je bijvoorbeeld vaak toestemming nodig van de gemeente om een aanbouw te maken. Als je toestemming hebt krijg je de bouwvergunning. Maar zie maar eens een bouwvergunning te krijgen! Hier zitten namelijk allerlei verschillende eisen en voorwaarden aan. Wij weten wat deze eisen en voorwaarden zijn en wij zijn dan ook degene die u kan helpen om er een te krijgen. Door de opgedane kennis en ervaring over de jaren heen weten wij natuurlijk waar we op moeten letten. Hierdoor zijn die regeltjes en ambtenaren geen probleem meer en zo hoeft de vergunning niet in de weg te staan naar een succesvolle verbouwing. Ook regelen wij de materiaalinkoop, een verbouwing vergt immers de benodigde materialen en spullen. Er zijn namelijk ook verschillende regelingen over het soort materiaal wat er gebruikt mag worden. Het moet natuurlijk wel stevig en veilig zijn. Dit weten wij ook, wij garanderen dus de veiligheid en stevigheid van de verbouwing of van de aanbouw

De goede aannemer als De Aanbouwspecialist is dus de beste persoon als het aankomt op de uitbouw van uw woning. Een aanbouw of uitbouw maken komt dan ook heel veel voor bij ons. Daarom durven wij onszelf ook De Aanbouw Specialist te noemen.

Er zijn veel huizen in Nederland en dit betekent automatisch natuurlijk ook dat er veel verbouwingen aan de gang zijn iedere dag. Of het nu gaat om een huis, bedrijfspand of een ander gebouw, een uitbouw is vaak wel mogelijk. Als u speciale wensen heeft kunnen we altijd even langskomen, dan zullen we kijken wat we voor u kunnen betekenen. Laat het wel echt over aan ons, ga niet zomaar zelf aan de gang. Om een uitbouw succesvol af te ronden is namelijk aardig wat talent en vakkennis nodig. Dit hebben wij, geef ons daarom de leiding over de uitbouw. Mochten er andere wensen of belangen zijn waar u advies over wilt, schroom dan niet om ons te contacteren. Wij zijn er namelijk om uw verbouwing succesvol te laten verlopen!

logo-aanbouw-specialist

 

 

 

De Aanbouwspecialist
Abbenbroekstraat 10
1507 EK Zaandam
https://www.de-aanbouwspecialist.nl/

Tel. : 06-42011431

Hoe kies je een goede Interieurstylist

De basis voor een beter interieur

Mensen staan vaak niet stil bij de impact die een goed doordacht interieur kan bewerkstelligen bij het welzijn van de bewoner. Details die nauwelijks opvallen, kunnen bijdragen aan een comfortabel gevoel dat ook buiten die ruimte blijft doorwerken. Heeft u een neusje voor interieurontwerp of kunt u wel wat interieuradvies gebruiken?

Een passend interieurontwerp

Voor u begint met inrichten is het verstandig een goed plan te maken. Hoe groot zijn de ruimtes, hoeveel tijd brengt u door in deze ruimtes, hoeveel mensen maken gebruik van de ruimtes? Als u al een bestaand interieurontwerp heeft kunt u met een doordachte interieurstyling nieuwe accenten leggen en de ruimtes een compleet nieuw karakter en identiteit geven.

Vraag om interieuradvies

Het is niet voor iedereen eenvoudig te erkennen weinig gevoel voor interieurontwerp te bezitten, toch zijn er veel mensen die blind zijn voor kleur, kleurcombinaties en de invloed van (kunstmatig) licht in een kamer. Om de interieurstyling optimaal vorm te geven kan het geen kwaad om extern interieuradvies in te schakelen. Een professional als TOET Wonen die met een neutrale blik uw woning of kantoor zal bekijken en een plan kan opstellen voor een gebalanceerd interieurontwerp.

Een optimale interieurstyling

In de leer van Feng Shui is de invulling van ruimte verheven tot een kunstvorm. Naast de inrichting zoals meubilair speelt de open ruimte ook een rol en zelfs de oriëntatie van objecten. Dat lijkt overdreven maar het biedt wel een houvast om de ruimte een plek te maken om te leven, niet alleen om te verblijven. De inval van zonlicht op bepaalde tijdstippen van de dag kan de richting van een stoel bepalen. Als u ooit aan een bureau heeft gezeten met een reflecterende zon op het scherm wordt het heel snel duidelijk waarom positie van belang is.

Kleurgebruik en belichting

Er bestaat een groot verschil tussen verlichten en belichten. De eerste is een praktische noodzaak, de tweede een artistiek proces. Bij interieurstyling wordt nagedacht over de lichtbron, de kleurtemperatuur en uiteraard ook de vormgeving van de lamp. De kleurtemperatuur en de waarde in ANSI lumen kan het gedrag van de persoon beïnvloeden, nog afgezien van de flikkering die sommige lampen genereren.

Meer dan meubels schuiven

Het samenstellen van een aantrekkelijk interieurontwerp is een uitdagend spel van elementen. Alle aspecten van ruimte, materiaal, kleur en licht leiden samen tot een gebalanceerde interieurstyling. Een groot deel van deze planning is zelf uit te voeren, het liefst in samenspraak met de bewoners en gebruikers van de ruimte. Een mooi en functioneel interieur kan rust geven, alertheid verhogen en positieve emoties opwekken. Voor uzelf, voor uw familie en voor uw personeel en klanten. Wees niet te trots om interieuradvies in te winnen, het is uiteindelijk een plek waar u woont, werkt en vooral ook leeft!

Hoe kies je een bouwbedrijf om je huis te laten verbouwen?

Je hebt een mooi huis op de ideale locatie, maar er moet nog wel flink wat verbouwd worden. Dat kun je zelf proberen in de vrije uurtjes maar je zult al gauw tot de conclusie komen dat een professionele aannemer sneller, netter en misschien zelfs goedkoper jouw huis tot een droomhuis om kan toveren. Maar als je niet het juiste bouwbedrijf kiest zal jouw droomhuis wellicht een nachtmerrie worden! Hier zijn enkele gouden tips om het juiste bouwbedrijf te kiezen.

Wat doet een Bouwbedrijf?

Een bouwbedrijf is eigenlijk hetzelfde als een aannemer, het is een bedrijf die de diverse bouwactiviteiten in kaart brengt en zorg draagt voor een juiste afhandeling. De twee voornaamste  elementen die in elke contract terug moeten komen zijn de prijs en levertermijn. Een goede aannemer kan nauwkeurig inschatten welke handelingen verricht moeten worden, in welke volgorde en met welke materialen. Een gedetailleerd stappenplan maakt altijd deel uit van een goed contract.

Samen Plannen

Een plan van aanpak wordt door de opdrachtgever en opdrachtnemer samen opgesteld, beide partijen moeten goed met elkaar kunnen communiceren. Vertrouw niet blindelings op een aannemer die beweert alles voor je uit handen te nemen, het is uiteindelijk jouw huis, het bouwbedrijf heeft jouw input nodig. Let ook op met aannemers die alleen vragen stellen zonder praktische oplossingen te bieden. Een ervaren bouwbedrijf kan elke specifieke situatie snel analyseren en zal jou de toepasselijke opties aanbieden. Zorg voor de werkzaamheden aanvangen voor een goede bouwtekening en bestek.

Lokaal of Niet?

Je kunt kiezen voor de dichtstbijzijnde aannemer, makkelijk en snel bereikbaar toch? Vergeet niet dat een aannemer niet altijd zelf de werkzaamheden uit zal voeren. Ze werken vaak met extern ingehuurde specialisten, en die zitten wellicht niet om de hoek. Je kunt beter rekening houden met referenties, wat vinden andere klanten van dit bouwbedrijf? Ervaring en vakmanschap gaan boven kilometers.

Wees zeker, Verzeker!

De kosten voor een verbouwing lopen al snel in de duizenden of tienduizenden euro’s. Met dit soort bedragen is het verstandig om een bouwverzekering af te sluiten. Vraag bij het bouwbedrijf altijd naar de mogelijkheden en kosten voor een bouwverzekering. Er zijn daarbij verschillende opties, algemene verzekeringen en meer specifieke verzekeringen die op maat gemaakt zijn voor jouw bouwplannen. Let op de kleine lettertjes, een verzekering houdt niet per definitie in dat je compleet gedekt bent.

Onvoorziene omstandigheden

Het kan altijd voorkomen dat het bouwbedrijf op onvoorziene zaken stuit die niet in het originele contract staan. Maak hiervoor vooraf duidelijke afspraken betreffende het uurtarief en de mogelijkheden. Werk het stappenplan ook systematisch af, het kan zomaar gebeuren dat jouw aannemer plotseling uitvalt door ziekte, faillissement of andere zaken. Zorg dat een vervangende aannemer de draad weer snel op kan pikken.

Meer dan Prijs alleen

De keuze voor het juiste bouwbedrijf kan heel persoonlijk zijn en is afhankelijk van de situatie. Prijsvechters leveren soms haastwerk maar luxe paardjes zijn niet per definitie de beste in hun vak. Ga op zoek naar aannemers die referenties kunnen overleggen, vooral met panden die lijken op jouw situatie, ga in dialoog, luister en let op of zij naar jou luisteren. Kies uiteraard altijd voor een erkend bouwbedrijf. Een grote verbouwing doe je misschien maar één keer in je leven, dus kies het bouwbedrijf dat jij verdient!

Hoe vindt u het beste administratiekantoor?

 

Uw administratiekantoor

Bent u pas begonnen met uw eigen onderneming en twijfelt u nog of u de bedrijfsadministratie zelf gaat doen? Of bent u al een aantal jaren bezig in uw onderneming en vindt u dat het zelf doen van de administratie toch echt te veel werk is? Eigenlijk weet u wel wat u wilt. U wilt af van die papierberg in eigen beheer, maar het moet natuurlijk wel allemaal in orde zijn. En dan ook nog voor een vriendelijke prijs. Dat is wat iedere ondernemer graag wil. Tijd overhouden om bezig te zijn waar hij(zij) goed in is: geld verdienen met de eigen onderneming.

De stap naar een administratiekantoor is snel gemaakt, maar waar moet je als ondernemer op letten bij het kiezen van een goed administratie kantoor. Wat mag je verwachten? Welke eisen kun je stellen en wat mag het kosten?

In de eerste plaats moet het administratie kantoor van uw keuze de boekhouding goed op orde hebben, zonder dat je er zelf heel veel moeite voor hoeft te doen. Dat is natuurlijk wel zo prettig.

Kosten accountantskantoor

Veel (aankomende) ondernemers denken dat het inhuren van een goed administratie kantoor erg in de papieren gaat lopen. Daarom stellen ze de stap steeds maar weer uit. Ze vermoeden dat de prijs te hoog ligt daarom blijven ze de bedrijfs administratie zelf doen. Het gevolg hiervan is dat ze uren lang besteden aan deze tijdrovende en soms vervelende werkzaamheden.

Zoals hierboven al even genoemd, leidt dit er toe dat ze minder tijd over hebben voor de onderneming zelf. En dit is natuurlijk jammer. Denk eens aan de extra inkomsten die het oplevert als al die administratie-uren productief gemaakt zouden kunnen worden in de eigen onderneming. Het inhuren van een goed administratiekantoor heeft daarom veel voordelen. Natuurlijk zijn er kosten aan verbonden, maar deze vallen weg tegen de baten ervan.

Kortom, het loont zeker om een goed administratiekantoor te benaderen. Waarom zou u niet eens een orienterend gesprek hebben bij een gerenomeerde boekhouder. Dat kost niets, en al uw vragen worden beantwoord. Let er eens op of u tijdens dat gesprek waardevolle adviezen krijgt die op korte termijn besparingen opleveren voor uw bedrijf. Op die manier zijn de kosten van het administratiekantoor snel terug verdiend.

Werkzaamheden Administratiekantoor

Welke werkzaamheden kunt u door een goed administratie kantoor laten uitvoeren:

  • Financiele administratie
  • Opstellen jaarrekeningen
  • Indienen fiscale aangiften (denk hierbij aan BTW, Inkomstenbelasting, Loonbelasting, Vennootschapsbelasting enz)

Tenslotte mag u van uw administratiekantoor verwachten dat zij u gevraagd en ongevraagd goede adviezen geven op financieel en fiscaal terrein. Wij hebben daarbij een speciale desk voor het begeleiden van starters. Ik kan u alleen maar aanraden om eens een vrijblijvende afspraak te maken bij Administratiekantoor in Balans. Mogelijk is dat uw best bestede uur van het afgelopen jaar.

Administratiekantoor in Balans biedt u heel veel mogelijkheden op gebied van accountancy. Natuurlijk nemen wij uw administratie zeer serieus en vanzelfsprekend gaan er vertrouwelijk mee om. Het is onze eerste prioriteit dat alles keurig in orde is. Ook regelen wij als uw fiscale aangiften, zonder dat u er naar hoeft om te zien. Dat mag je van een professioneel administratie kantoor verwachten!

Administratiekantoor in Balans
Zaanstreek, Waterland en IJmond